BE HERE NOW

Estar "aqui y ahora" es vivir intensamente la vida, es estar consciente de de ti, de que sientes, de tu poder, es confiar en lo que haces, respirar profundo y llenar los pulmones de vida,  exponerte  ante las circunstancias y afróntarlas, sabiendo que pase lo que pase, sigues consciente de que eres y a que veniste a este mundo. Toquemos la vida hoy y gocemos de ella, que fluya y nos llene de magia y se manifeste en todo lo que hagamos celebrando el hecho de que la tenemos.

Sonidos para armonizar los chakras (lista de reproducción)

Ponte comodo, respira y deja que corran los pensamientos, comienza a relajar los músculos de tu cara, respira y siente como todo tu cuerpo comienza a descansar, respira una vez mas, profundo, y quita la tensión en tu espalda, colocate en una postura relaja y recta, ahora pon el video cierra los ojos, respira una vez mas y déjate llevar por los sonidos.....